vegan – SMORT https://smort.de Blogazine für einen gesunden Lebensstil Thu, 12 Nov 2020 10:54:25 +0000 de-DE hourly 1 https://smort.de/wordpress/wp-content/uploads/2018/11/cropped-Smort-favicon-1-32x32.png vegan – SMORT https://smort.de 32 32 Einfach & schnell fruchtige Bonbons selber machen ohne Zucker https://smort.de/rezept-frucht-bonbons-selber-machen-ohne-zucker/ https://smort.de/rezept-frucht-bonbons-selber-machen-ohne-zucker/#comments Sun, 09 Dec 2018 12:42:00 +0000 https://smort.de/?p=4462 Gibt es gesunde Bonbons? Die meisten Bonbons enthalten so viele Zusatzstoffe und künstliche Aromen, dass mir schon beim Lesen der Zutatenliste ganz schwindlig wird. Zudem sind sie auch noch wahre Zuckerbomben. So kam ich auf die Idee Bonbons selber zu machen, doch ich entdeckte keine Rezeptur, dir mir hundertprozentig zusagte, da ich nicht auf künstliche Fruchtaromen und weißen Zucker zurückgreifen wollte. Vor allem wollte ich Fruchtbonbons, die auch für Kinder geeignet sind. Hier also ein einfaches Rezept für fruchtige, zuckerfreie und gesunde Bonbons selber machen - man benötigt dafür nur zwei Zutaten und die Zubereitung ist wahrlich unkompliziert. Die selbstgemachten Bonbons eignen sich für Kinder und Erwachsene als gesündere Nasch-Alternative für Zwischendurch.

Der Beitrag Einfach & schnell fruchtige Bonbons selber machen ohne Zucker erschien zuerst auf SMORT.

]]> https://smort.de/rezept-frucht-bonbons-selber-machen-ohne-zucker/feed/ 10 Wie man einen gesunden Schokokuchen ohne Zucker backt https://smort.de/gesunder-schokokuchen-ohne-zucker/ https://smort.de/gesunder-schokokuchen-ohne-zucker/#comments Thu, 28 Apr 2016 21:02:18 +0000 https://smort.de/?p=1043 Wie oft überfallt mich die Lust nach was Süßem und vor allem nach einem saftigen Schokokuchen. Damals habe ich viele englischsprachige Foodblogs nach einem gesunden und schmackhaften Schokokuchen-Rezept durchforstet – und schlussendlich einfach selbst ein Rezept kreiert. Ein Kuchen für Zwischendurch. Ohne raffinierten Zucker, herzhaft schokoladig, simpel und mit einer gesunden Mehlalternative.

Der Beitrag Wie man einen gesunden Schokokuchen ohne Zucker backt erschien zuerst auf SMORT.

]]> https://smort.de/gesunder-schokokuchen-ohne-zucker/feed/ 3 Chipsersatz: Kichererbsen im Ofen https://smort.de/chipsersatz-kichererbsen-im-ofen-rezept/ https://smort.de/chipsersatz-kichererbsen-im-ofen-rezept/#comments Mon, 18 Apr 2016 21:08:52 +0000 https://smort.de/?p=578 (Dieser Artikel enthält Affiliate/Werbelinks – Werbung) Ich liebe Chips, aber meine Haut nicht. Deswegen hier das Rezept für meinen absoluten Lieblings- Chipsersatz. Fettarm, eiweißreich, lecker und super schnell zubereitet. Wir sprechen von crispy Kichererbsen – im Ofen gebacken. Kichererbsen haben ~120kcal/100g und handelsübliche Chips ~530kcal/100g. Wenn das nicht ein überzeugender Vergleich ist. Dazu sind Kichererbsen...

Der Beitrag Chipsersatz: Kichererbsen im Ofen erschien zuerst auf SMORT.

]]> https://smort.de/chipsersatz-kichererbsen-im-ofen-rezept/feed/ 3 Rohköstlich lecker: Mango-Chutney https://smort.de/rohkostlich-lecker-mango-chutney-rezept/ https://smort.de/rohkostlich-lecker-mango-chutney-rezept/#comments Wed, 09 Mar 2016 20:09:20 +0000 https://smort.de/?p=404 Ein einfaches, schnelles und wirklich sattmachendes Rohkost-Gericht, was auch für Nichtrohköstler ein leckerer Genuss ist. Ich liebe dieses Mango-Chutney, es schmeckt einfach göttlich! Es eignet sich als Hauptmahlzeit (die Mango sättigt ungemein) oder als gesunder (TV-)Snack für zwischendurch.

Der Beitrag Rohköstlich lecker: Mango-Chutney erschien zuerst auf SMORT.

]]> https://smort.de/rohkostlich-lecker-mango-chutney-rezept/feed/ 6