Die besten – GRATIS – Trainingspläne für Zuhause
Seit mich meine Tochter schon früh morgens auf Trab hält, sehe ich mein Fitnessstudio derzeit leider nur noch aus der Ferne. Früher schlief sie bis 11 Uhr aus u...
Wie bekomme ich einen flachen Bauch als Frau?
Die größte Problemzone bei Frauen sowie Männern ist der Bauch. Frauen wünschen sich einen schönen straffen Bauch, Männern dagegen eher ein Sixpack. Für beides w...
Wie schaffe ich als Frau 10 Klimmzüge am Stück?
Ich habe mir ein Ziel gesetzt. Ich möchte als Frau zehn Klimmzüge schaffen. Ich habe vor zwei Monaten mit dem Training angefangen und bin inzwischen bei drei Kl...