Der Frühling ist da und ich wollte meinem Körper was Gutes gönnen. Vorrauschauend hatte ich mir vor ein paar Monaten zum Geburtstag einen Gutschein für eine Saftkur schenken lassen. Der kam jetzt genau richtig. 18 Säfte für 3 Tage – kaltgepresst, nicht erhitzt und ohne Zusatzstoffe. Wie es mir damit erging, erfahrt ihr hier.

Der Anbieter Kale&Me

Ich wurde durch Instagram auf Kale&Me aufmerksam. Hinter dem Namen versteckt sich ein dreiköpfiges Team aus Hamburg, welches auf regionale Zutaten setzt. Die Säfte werden schonend kaltgepresst, um die Vitamine zu erhalten und es werden keine Zusatzstoffe beigemischt. Um die Haltbarkeit der Säfte zu verlängern, werden diese mit einem Hochdruckverfahren („High Pressure Processing“) gewonnen. Insgesamt gibt es 6 verschiedene Saftmischungen. Man kann die Säfte einzeln oder als 3-Tage-/5-Tage-Kur ordern.

Bestellung und Lieferung der Saftkur

Mein Gutschein war für eine 3-Tage- Saftkur ausgelegt (79 EUR zzgl. Versand). 18 Säfte, von jeder Sorte 3 Stück à 330 ml, d.h. 6 Säfte pro Tag. Bei der Bestellung kann das exakte Lieferdatum ausgewählt werden. Versand beträgt üblicherweise zwei Tage (außer bei Express). Per E-Mail erhält man genaue Lieferdetails, so dass man per Live-Tracking mitverfolgen kann, wo sich der DPD-Lieferwagen befindet und zu welcher Uhrzeit die Säfte eintreffen werden. Hat bei mir hervorragend funktioniert.

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kaleandme saftkur 3 tage paket stroh-verpackung test

Das Innere des Pakets ist rundherum mit Stroh verkleidet (genial!) und die Säfte werden mit zwei Kühlbeuteln frisch gehalten. Dazu ein kleines „Unboxing“-Video (mit viel Genuschel und Orient-Hausschuhen):

Die Säfte im Geschmackstest

kale&me saftkur 3 tage paket säfte review

Sechs verschiedene Saftmischungen bietet Kale&Me an. Ich nehme fast täglich grüne Smoothies zu mir (gemixt, nicht gepresst) und bin „viel grün“ als Geschmack gewohnt. Auch habe ich hier einen Laden um die Ecke, der frisch gepresste Rote Beete- und Karottensäfte anbietet. Vorweg kann ich schon mal sagen, dass mir die Säfte alle ein bisschen zu fruchtig waren, da ich an Gemüsesäfte gewohnt bin. Mein persönlicher Geschmackstest:

1 PAMELA PINE: Apfel, Ananas, Gurke, Zitrone, Minze | ♥♥♥♥♥
Erfrischend durch die Gurke, Minze und Zitrone. Für mich ein toller Kaffee-Ersatz.

2 CATIE CARROT:  Apfel, Karotte, Zitrone | ♥♥
Okay. Könnte karottiger schmecken und weniger nach Zitrone.

3 AL AVOCA: Ananas, Spinat, Avocado, Zitrone | ♥
Langweilig, von Spinat + Avocado schmeckte ich leider nicht viel.

4 ROSY ROOTS: Apfel, Karotte, Rote Beete, Zitrone, Ingwer | ♥♥♥
Lecker! Könnte noch kräftiger nach Rote Beete und Ingwer schmecken.

5 KALVIN KALE: Apfel, Gurke, Staudensellerie, Zitrone, Grünkohl, Spinat | ♥♥♥
Ich liebe Staudensellerie, der Geschmack ist aber sehr dezent. Hat Ähnlichkeiten mit Saft 1.

6 AMY ALMOND: Wasser, Mandel, Dattel, Himalaya Salz | ♥♥♥♥♥
Gesüßte Mandelmilch, yummi. Dattelstückchen sind deutlich vorhanden, stört aber nicht.

Meine Favoriten sind definitiv Saft 1 PAMELA PINE und 6 AMY ALMOND. Manchmal könnten sich die Säfte im Geschmack mehr unterscheiden. Der Zitronenanteil war mir oft zu hoch.

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Wie es mir damit erging – das Fazit

Da ich derzeit noch stille, habe ich die Säfte über eine Woche verteilt getrunken und weiterhin normal gegessen. Die Säfte dienten als Wachmacher (ich trinke keinen Kaffee, sondern gönne mir stattdessen einen Smoothie) oder als Zwischensnack (statt Obst oder Süßigkeiten). Da man sie kühl halten muss, haben sie eine tolle erfrischende Wirkung! Ich liebte es zum Kühlschrank zu spazieren und immer einen leckeren Saft griffbereit zu haben. Daran könnte ich mich glatt gewönnen.

Körperlich hatte ich am ersten Tag leichte Kopfschmerzen, die restliche Woche merkte ich nichts mehr davon. Ich fühlte mich die ganze Woche gut. Da ich mich aber ohnehin gesund ernähre, nutze ich die Saftkur als zusätzlichen Vitaminkick. Die Säfte halfen mir die Tage mit viel Schlafentzug (das Baby zahnt mal wieder) leichter zu überstehen und wieder mal mehr auf meinen Körper zu achten. Was mir sonst noch auffiel:

  • Vorteile
+ schnelle und sicher verpackte Lieferung (Lieferdatum wählbar)
+ praktisch für den Hunger zwischendurch
+ ausgewählte Zutaten aus regionalem Anbau
+ fruchtiger Geschmack (gut für Leute, die nicht auf reine Gemüsesäfte stehen)

  • Nachteile
– viele Säfte ähneln sich geschmacklich (zu hoher Apfel- und Zitronenanteil)
– die grünen Säfte könnten „gemüsiger“ schmecken
– die Saftflaschen unterschieden sich enorm im Füllstand (gut auf den Bildern erkennbar – ich hatte kein einzigen Saft bis dahin geöffnet). Für den Preis erwarte ich mehr!
– Man produziert viel Abfall, da die Flaschen – wahrscheinlich transportbedingt – alle aus Plastik sind. Glasflaschen wären netter!

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Die Saftkur hat mir gefallen. Ich weiß nicht, ob ich sie mir unbedingt noch mal als Kur bestellen würde. Ein individuell zusammengestelltes Paket mit meinen favorisierten Säften würde ich jetzt bevorzugen. 4,40 EUR pro 330 ml Flasche (bei einer 3-Tage-Kur für 79 EUR ohne Versand) sind schon happig. Dafür ist es sehr bequem.

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3 Comments

    1. Hey! Ja, kann ich gut verstehen. Ist immer ’ne super Geschenkeidee (statt dem üblichen Süßigkeitenkram)!

  1. Danke, dass du deine Erfahrungen hier mit der Saftkur geteilt hast, obwohl du es ja nicht als Kur gemacht hast. Gerade zum Neujahr habe ich selbstverständlich auch drüber nachgedacht so eine Kur zu machen und freue mich dann zu lesen, welche Erfahrungen andere damit gemacht haben.

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