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Dickste Veränderung

Veränderung Fitnessroutine

Mein Training bis Januar war intensiv. Wöchentlich mindestens drei Workouts und zusätzliche Ausdauereinheiten. Das Ergebnis hat auf sich warten lassen, aber im Januar fingen die Muskeln an zu… sprießen. Nun ist Mai und wie auf dem (qualitativ peinlichen) Bild zu erkennen ist, entferne ich mich deutlich von meiner geplanten Adonis-Figur. Was ist passiert?

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