Seit 8 Monaten bin ich Mama – Babyupdate

8 Monatsupdate von Babygirl

Acht Monate sind vergangen, acht Monate habe ich nicht mehr durchgeschlafen. Hört sich unschön an, aber man gewöhnt sich daran – da man ja keine Wahl hat (true, true). Die harte Anfangszeit mit viel Bauchschmerzen und viel Geschrei ist auf jeden Fall vorbei. Jetzt wird viel gelacht, viel gespielt und viel Unsinn getrieben. Hier ein Babyupdate.

Weiterlesen →

8 Sprüche, die dich motivieren sollen (wieder) mehr Sport zu treiben

Motivationssprüche die motivieren sollen wieder mehr Sport zu treiben

Wir haben alle hin und wieder mal einen Durchhänger und kriegen unsere Hintern nicht hoch von der Couch (und unsere Hände nicht aus der Chipstüte). Hier sind meine 8 besten Motivationssprüche auf Deutsch und Englisch, die dich inspirieren sollen wieder mehr Sport zu treiben.

Weiterlesen →

Tu‘ deinem Körper etwas Gutes: 3 Tage ‘KALE&ME’ Saftkur (im Test)

Meine Erfahrung mit der KALE&ME Saftkur.

Der Frühling ist da und ich wollte meinem Körper was Gutes gönnen. Vorrauschauend hatte ich mir vor ein paar Monaten zum Geburtstag einen Gutschein für eine Saftkur schenken lassen. Der kam jetzt genau richtig. 18 Säfte für 3 Tage – kaltgepresst, nicht erhitzt und ohne Zusatzstoffe. Wie es mir damit erging, erfahrt ihr hier.

Weiterlesen →

Review: Günstiger Wickeltisch – Wickeltischaufsatz für IKEA MALM Kommode

wickeltisch wickeltischaufsatz für ikea malm kommode

Über das Thema ‘Wickeltisch‘ macht man sich erst Gedanken, wenn sich Nachwuchs ankündigt. Und dann merkt man, dass Wickeltische furchtbar teuer sind und meist nach 3 Jahren Einsatz sowieso im Keller verschwinden. Ich habe mir einige Wickeltische im Fachhandel angeschaut und die Auswahl ließ sehr zu wünschen übrig. Ich bin über 1,75 m groß und die im Handel waren leider zu klein für mich, damit ich mit geraden Rücken wickeln konnte. Als ich anschließend im Internet nach einer passenden Lösung suchte, entdeckte ich praktische Wickeltischaufsätze für IKEA Kommoden, die man nach der Wickelzeit einfach wieder demontiert.

Weiterlesen →

Mediterrane leckere und herzhafte Roggenpizza

rezept roggen pizza herzhaft gut

Derzeit gibt es bei uns wöchentlich diese leckere Roggenpizza im mediterranen Stil. Der Clou: Der Teig wir herzhaft gewürzt und die Pizzafladen können einfach mit der Hand geformt werden. Als Belag werden schmackhafte dunkle Oliven und frische Sardellen vom Markt verwendet. Sauerrahm, Champignons, Paprika und ein leckerer alter Bergkäse runden das Ganze ab.

Weiterlesen →

Pflege für Schwangere: Meine Lieblings-Öle gegen Dehnungsstreifen

Lieblingsöle in der Schwangerschaft

Als ich schwanger war und mein Bauch Ende des vierten Monats zu Wachsen anfing, habe ich mich täglich konsequent eingeölt um Dehnungsstreifen vorzubeugen. Egal wie müde ich abends war – der Bauch wurde noch kurz eingerieben und massiert. Morgens erfolgte noch mal dasselbe Ritual. Der Ölverbrauch war riesig und ich habe viele verschiedene Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen getestet. Mit welchen Produkten ich wirklich zufrieden war, habe ich hier aufgelistet.

Weiterlesen →